Verhalen

'Fiets gewoon even langs, het kan je echt helpen'

“Sinds mijn man een herseninfarct heeft gehad, is ons leven 180 graden gedraaid”, zegt Lianne. Al zes jaar zorgt ze voor haar partner, die kampt met de gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel (NAH). “Alles is veranderd: onze relatie en hoe de dag eruitziet. Aan de buitenkant zie je misschien niets, maar het is elke dag schakelen.”

Herkenning en erkenning

Lianne is een van de vaste gezichten bij de ontmoetingsgroep voor naasten van mensen met NAH. Voor haar zijn deze momenten heel belangrijk. “Iedereen zit in een soortgelijke situatie, hier hoef ik niets uit te leggen. Je hebt aan een half woord genoeg. Dat gevoel van herkenning en erkenning is zó belangrijk.”

Maandelijks inloopmoment

Vanaf oktober organiseert ZwolleDoet! een maandelijks koffie- en theemoment voor mantelzorgers. Een laagdrempelig inloopmoment, iedere eerste woensdagochtend van de maand. Je kunt er gewoon binnenlopen, zonder je aan te melden. Voor een gesprek, een luisterend oor of gewoon een kopje koffie in goed gezelschap. Ook een consulent van Steunpunt Mantelzorg is aanwezig.

Minder alleen

Lianne juicht het initiatief toe: “Het is fijn dat er momenten zijn waarop je even kunt bijkomen. Of dat je hoort: ‘Dat heb ik ook!’ Hierdoor voel je je minder alleen.” Ze vindt dit nieuwe initiatief een mooie aanvulling op de bestaande ontmoetingsgroepen. “Soms wil je gewoon even met iemand praten die je begrijpt. Even langsfietsen, een bakkie doen, en weer door. Dat kan al zo veel schelen.”

24/7

Mantelzorgen is pittig, geeft Lianne aan. “Het stopt nooit. Mantelzorger ben je 24/7, ook als je met vakantie bent. Drie weken weg met de camper lijkt ontspannen, maar je blijft mantelzorger. Juist daarom is het zó belangrijk dat er momenten van rust zijn. Even ontspannen, opladen, zodat je de thuissituatie weer aankan. In het begin voelde ik me schuldig als ik tijd voor mezelf nam, maar nu weet ik dat ik dit nodig heb om het vol te kunnen houden.”

Gewoon gaan

Haar boodschap aan andere mantelzorgers is dan ook helder: “Gun jezelf die rustmomenten. Ga gewoon eens naar zo’n koffieochtend. Het is laagdrempelig; je kan komen en gaan wanneer je wil. Wie weet herken je iets in een verhaal van een ander, of krijg je tip waar je iets aan hebt.” En tot slot, met een glimlach: “Er wordt gehuild, maar zeker ook gelachen en dát maakt het zo waardevol.”